Trigger point

Jsou spouštěcí body, malé uzlíky ve svalech, které nás dokážou velice potrápit po celém těle.

Hlavně v oblasti zádového svalstva.

Lze je aktivovat přímo, zejména nadužíváním, přetížením.  Sportem, úrazem, chladem.

Mohou být aktivovány i nepřímo. Příčinou vzniku spoušťových bodů může být například i onemocnění vnitřních orgánů, různé choroby, či disfunkce kloubů . Nebo i znehybnění některých svalů. Vznikají nám i pohybovými stereotypy  a  bohužel  také stresem, ale i někdy náhlým leknutím.

Dají se velmi snadno odstranit, když se ví, jak na ně.

Bohužel nám mohou ovlivnit bolesti hlavy,  správnou funkci končetin a celého i držení těla.

Technika je hloubková a bohužel i  někdy bolestivá.

 Postupným pronikáním do místa kde tento bod je, se  uvolní okamžitě bolest.

Máme je i na končetinách, krku, hýždích, ale nejčastěji nás potrápí  na zádech.

Účinky této techniky jsou velké a okamžitě cílené.  

Jejich odstranění  může trvat i 60minut